Gunung SLA Segar

Air putih sudah tidak asing lagi, setiap hari pasti Kamu sedikitnya minum air putih . Air putih ini juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh Kita, mulai dari mencegah tubuh  dehidrasi  sampai menjaga kesehatan organ tubuh. Tapi sudah taukah Kamu kenapa air putih itu bisa bermanfaat banyak bagi tubuh dan kenapa Kita harus rutin minum air putih ? Berikut ini 7 alasannya kenapa Kamu harus rajin minum air putih , 1.      Meminum lebih banyak air putih akan mengurangi rasa sakit pada tubuh Kamu. Ini karena air putih bisa menggerakan sistem   getah bening (jaringan yang terdiri dari   syaraf ,   pembuluh darah ) cairan akan bergerak pada otot. Agar berfungsi secara normal maka   getah bening memerlukan air. 2.      Air putih yang Kamu minum akan menstabilkan   suhu tubuh . 3.     Air putih berfungsi untuk meminyaki   persendian , mengurangi rasa sakit dan melindungi   persendian   jug...

banyak penyakit yang bisa membahayakan kesehatan Kamu jika tidak menjaga pola makan dan hidup. salah satu penyakit yang bisa mengintai Kamu adalah kolestrol LDL ,  Apa itu  kolestrol LDL ?   Kolestrol LDL   (Low-density lipoprotein) adalah kolestrol jahat yang menyumbat   dinding arteri , sehingga mempersempit jalur peredaran darah dan juga memperkeras dinding arteri. Jika Kamu memiliki kolestrol jahat atau   kolestrol LDL   dalam kadar yang tinggi pada arteri, hal itu bisa menambah risiko Kamu terkena   serangan jantung   karena  pembekuan darah   yang tiba-tiba. Tapi bagaimana kalau Kamu sudah terlanjur memiliki risiko  kolestrol LDL  ini? atau Kamu yang ingin menjaga kondisi agar terhindar dari  kolestrol LDL ? Tenang saja, Kamu bisa mulai mencoba untuk menghindari makan makanan penyebab kolestrol, seperti makanan yang berminyak, makanan cepat saji, makanan bersantan. Kamu juga bisa menjaga kadar kolestro...